viernes, 4 de diciembre de 2015

Atletismo II

UNIDAD III

Pruebas de velocidad de  50 mt y 100 mt. y 400mt.


Ejercicio de marcha atlética: estiramiento de piernas de los miembros inferiores, coordinación de brazos y piernas, movimiento de la cadera

 

Pruebas combinadas: Triatlón: Carrera de velocidad, saltos y lanzamiento. Opcional la prueba pentatlón

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